Om mig

Jag heter Carina Sjursen och är licensierad stresscoach med ACT och  mindfulnesskompetens. 


När min kropp sa STOPP förstod jag inte riktigt själv hur och varför. Vägen tillbaka var tuff, lång och fylld med frågetecken. Vad och hur ska jag göra? I vilken ände ska jag börja? Hur lång tid kommer det ta? Min önskan är att jag hade träffat någon med samma kunskap som jag själv besitter idag. Någon som kan hjälpa till med att reda ut i vilken ände man ska börja. Då hade jag inte behövt söka svar på så många olika ställen, och vägen tillbaka hade inte varit lika lång. Det behöver inte alls gå så långt att man blir utmattad. Du kanske bara känner att något inte riktigt är som det ska, eftersom kroppen försöker berätta något för dig. Tex känner du dig inte riktigt utvilad när du vaknar. Du har värk eller inflammationer utan att det beror på någon skada. Magen fungerar inte. Du är känslig för ljus eller ljud och blir lätt irriterad. Det kanske tom känns som att du precis orkar hålla huvudet ovanför vattenytan.

Som stresscoach hjälper jag dig att kartlägga din obalans. Jag kommer också att kunna ge dig fantastiska verktyg för att hantera din vardag, och hjälpa dig göra ändamålsenliga val som gynnar ditt välmående. Dessa verktyg kommer du att ha stor nytta av i berg- och dalbanan som vi kallar livet.